經過了一個禮拜的觀察
我發現,咩森對於副食品的接受度相當的高
30ml的十倍米粥 (*文章在這裡唷*),大概十五分鐘以內就吃光光
進食的速度非常之快,而且吞嚥的能力也不錯
為娘的如果餵食太慢,還會遭受兒子的哭叫攻擊

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既然咩森對於米粥沒有過敏的反應,大便順暢,那麼我就繼續餵食
而且米粥屬於澱粉類,是熱量的來源,我認為不可缺少
不過,我會將米粥做得稠一點,變成一(米)比七(水)的比例
另外,我會加上蔬菜類補充咩森其他方面的營養

第二周的主角就是
青花椰菜

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我選擇的是深色花椰菜
因為深色花椰菜的營養價值比其他蔬菜類來得高一些
含有豐富的維生素、纖維素、胡蘿蔔素.....等等
這些都對人體有很大的幫助。
我在網路上有找到相關文章,點我點我



花椰菜泥的調理方式很簡單,請你跟我這樣做

步驟一、清洗青花椰菜
因為蔬菜大都含有農藥,所以在食用前要用清水洗淨
再加上這是要給咩森吃的,所以這個步驟要徹底執行
清洗完後,可以在水中浸泡數分鐘,幫助殺蟲和去除殘留的農藥
 


步驟二、水煮青花椰菜
水滾開之後,把青花椰菜放進去煮

這裡要注意的是,不要煮太久喔,不然營養會流失掉,那就"害料料"了

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步驟三、撈起青花椰菜,加點菜湯或是水
雖然花椰菜本身就會吸取些水分

但是因為咩森吃副食品才剛起步,我擔心做起來會太稠
所以加了點熱水下去一起攪拌,讓青花椰菜泥水一點點
加點剛剛水煮的菜湯也是不錯的選擇

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步驟四、將青花椰菜打成泥狀
忍不住要稱讚一下這支攪拌棒,有夠給他好用
送禮自用兩相宜!!!大人小人都合宜!!!!XDDD
想知道詳情,請看實用副食品工具篇


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步驟五、過濾青花椰菜泥
這時期的咩森是屬於,"只會吞嚥期之前期"

因此任何食物都要打成泥狀
採漸進式的方式,讓他慢慢接受適應大人的食物

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步驟六、分裝到製冰盒,冷凍保存
這次我一樣做一個禮拜的份量,然後分裝到製冰盒


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另外,有關米粥的做法
請看這篇文章  (*【菜鳥廚娘vs副食品】十倍米粥(6M)*)

因為咩森的進食速度十分良好
所以從這星期開始我會漸進式的把粥的稠度做個調整
第二個星期,請將裡頭的
比例改成一(米)比七(水)

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花哈哈,咩森真是個乖寶寶
不挑食啦!!!為娘的真是替他感到驕傲
二十分鐘內就把50ml的七倍米粥加上30ml的青花椰菜泥吃個精光

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這裡要提醒大家一下
吃副食品的時候,一定要在小人神清氣爽精神心情好的時候餵食
不然,他們會坐不住,而且立刻大哭大鬧
你看,就像醬子~~~~~~~~~~~~~

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好加在咩森從吃副食品開始,只有"丟根"過一次
那次是因為睡夢中,硬被我們挖起來吃飯(趕著出門)
下次遇到這種情況,要麻我會把副食品帶出門,不然就跳過不要吃
以免副食品都浪費了Orz

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哈哈,看來咩森還蠻愛吃青花椰菜泥。不過,通常第一口表情都很微妙XDD

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很好很好,這個星期沒有過敏反應,而且大便順暢!!!

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第三個星期,紅蘿蔔泥要登場囉!!!

PS~~相機拿去修理了,只好用手機拍,照片好糊啊!!將就點唄~~

份量:七倍米粥50ml+青花椰菜泥30ml。
大便:順暢,每天最少一次,最多三次。
過敏:無過敏反應或其他不適。

 

 

 

 

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