餵母乳已經四個月又十五天
真的就像大家說的，餵母乳是倒吃甘蔗，越餵越順
現在出門多方便，不用攜帶哩哩摳摳，冷水熱水奶粉奶瓶
只要準備一條圍巾，就萬事OK啦!!也省去媽媽袋的重量，爽~~~~
(OH NO!!日益粗壯的手臂
)
所以馬麻們，如果你有足夠的奶水，一定要堅持下去，因為柳暗花明又一村吶!!!
BUT，沒想到樂觀開朗的我，當初竟然也會因為餵母乳這件是快得憂鬱症!!!!!!!!!!!!!
沒錯，就是那人人口中說的產後憂鬱症!!!!!!!!!!!
(生完小孩氣色真的好差喔！難怪要進補坐月子!!!!!)
當初以為餵母乳是件多~~~簡單，多~~~輕鬆的事情，NONONONO大錯特錯!!!
很多眉眉角角要注意，而且心裡莫名有很大的壓力。
1.胸部會有硬塊，聽說推開痛翻!! (很幸運的，我沒遇到)
2.寶寶吸奶姿勢不正確，造成乳頭破皮。 (還是很幸運，咩森跟我的胸部配合很好)
3.整天瘋狂擠奶餵奶洗奶瓶。(雖然當時奶瓶不是我在洗，但一直餵跟擠，好累!!)
4.擔心奶水不足，寶寶吃不飽。 (當媽的都害怕這件事情發生在自己身上)
5.寶寶整天掛在身上，馬麻情緒煩躁。 (大概就是這點讓我憂鬱吧，早知道就多爬文，至少有心理準備)
6.奶脹起來簡直是要人命!!!!!!!!!!! (脹奶真的很不酥湖><，尤其一天要脹好多次)
7.為了充足的奶水，半夜定時起來擠奶，睡眠不足。 (因為醬，我後來腰痠背痛，而且都擠出背肌，手也好壯Orz)
8.前一個月寶寶吸奶，痛死人!!(感覺像在幫你疏通乳腺)
9.要計算擠奶餵奶次數與時間，避免親餵時奶不夠寶寶喝。
到底是誰說坐月子輕鬆，餵母奶的馬麻根本沒辦法好好坐月子!!
我那時因為這樣大哭了兩次吧!!!真的好想放棄~~~~~~
(這時候，把拔請少說多做多安慰，給予馬麻全面的協助)
而且咩森隨時隨地都呈現肚子餓的狀態
因為吸奶要花費很大的力氣，所以咩森常常吸一吸就給我睡著
兩個小時就肚子餓，有時甚至是一小時，當時心想：煩不煩人!!!
說實話，第一個月我還沒有當媽的FU~~
只覺得這傢伙好煩人，可不可以不要一直哭鬧，我想好好坐月子休息。
可是看著咩森的睡顏，又覺得，媽啊~~我的寶貝好可愛。
我真是矛盾的馬麻~~~~
(剛出生的寶寶，脫皮好嚴重吶!!!)
每次咩森吸奶，我都好想飆髒話，因為好痛，
不是乳頭痛，感覺就像是乳腺未通，寶寶硬吸
不過大概兩三個星期後，疼痛度就會降低。
像我現在就完全不痛(我的美胸一去不復返啊，但好處就是罩杯升級XDD)。
因為在馬麻懷裡喝奶太舒服，加上吸奶耗力氣，
只要咩森喝到睡著，我就會拍拍他的臉頰，或是脫他衣服讓他保持清醒 。
(寶寶的眼睛好凸，也不過才四個月，長相變好多喔!!!小人的成長真妙~~~
)
每個階段我都有不同的餵奶方式
剛出生：為了有充足的奶水，除了不停的親餵，親餵完還要用吸奶器把奶排空，
醬子身體才會知道你需要很多很多的奶水，然後不停地分泌乳汁。
左右各親餵十分鐘，為了避免咩森喝不飽，還會加配方奶。
出院後：由於咩森一直掛在身上，我都無法好好休息，於是我決定擠出來，
讓把拔跟大姑幫我餵，醬我也輕鬆。這時半夜親餵為主。
(半夜我都是躺著餵，醬我也可以睡覺^^)
不過要注意啊，擠奶絕不能偷懶，我這時差不多是每三到四小時擠一次，勤勞的很!!
(這時的奶量，是說...一開始好心酸，每次擠，單邊只有20~40ML)
一個月：因為我不想時時刻刻處於脹奶以及不停擠奶的狀態，
想出門買個東西都無法久待，所以我一天只擠四次，
分別是凌晨十二點、上午九點、下午三點，以及晚上八點
每次奶量大約是230~300ML不等，這是我衡量咩森的奶量所做的調整，
不過半夜還是以親餵(躺餵)為主。(以下是一邊的奶量)
二個月：我變成一天只擠三次，凌晨十二點、上午十點、下午六點，
每次奶量大約是300~450ML不等。我的奶其實不多，就是夠咩森喝，
然後冷藏有四天的庫存。這時停止夜奶，訓練一覺到天亮。
每次擠就是盡量把奶排空，也就是擠到後面奶水變成慢~~~慢~~~滴~~~就可以收手了。
三個月：重回親餵的懷抱^^(左右各餵10~15分鐘)，早上八點半親餵，然後擠奶器排空，
下午一點瓶餵，下午五點親餵晚上八點半瓶餵，晚上十一點親餵。
另外我會在晚上八點或九點擠奶。不夜奶。
說到不夜奶，老娘也是奮戰過，那時因為生病吃藥奶水通通丟掉，心痛啊!!!
剛好趁勢將半夜親餵戒掉，咩森是個不喜歡奶嘴的寶寶，但我當時都硬逼他吸奶嘴。
幸好這小子還蠻聽話，吸一吸就睡著，雖然還是有該該叫!!!但久了也就習慣不夜奶。
不管親餵還是瓶餵，我都會幫咩森拍嗝。
(剛出生的寶寶，實在有夠像老頭 XDD)
兩個月起，咩森就一覺到天亮啦!!恩~~乖寶寶!!!!
我很滿意現在這個模式，外出的時候就是全親餵囉！
親餵真的是好處多多，寶寶健康，外出又方便，母子間關係更為親密^^
大家可以根據自己的狀況去做調整，不過，沒有奶水的馬麻也請不要洩氣
喝配方奶也沒甚麼不好，我自己也是喝配方奶長大，一樣頭好壯壯^^
不要給自己太大壓力，有就有，沒有就沒有，凡事盡力就好，不要逼死自己。
養育寶寶應該是件快樂的事情，何必讓自己活得不快樂呢，醬對寶寶的發展也不好喔。
目前母奶就是設定餵半年，半年後如果還有，我想我還是會繼續努力的擠奶!!
而親餵的話就要看咩森長牙之後如何囉，聽說被咬很痛!!!!!
只能說就算胸部黑青變醜，但為了咩森，娘我~~~拼了!!!
老實說我為啥會有奶水，我也很疑惑???因為我喝了些發奶製品都沒啥感覺
(COSTCO買得黑麥汁，還挺好喝的。 )
在坐月子的時候，湯湯水水我是絕對會喝光光，就算撐翻了還是照喝不誤
可能因為這樣才會有奶水吧!!說起來我還蠻幸運，沒有硬塊破皮的問題，
嚴格說起來，應該就是我當時的心態沒有調整好。
建議各位新手馬麻，要餵母乳的話，一定要多爬文，多了解會遇到的狀況喔!!!
讓自己提早有個心理準備!!!
最後，我要感謝光光與大姑的陪伴，感謝家人以及朋友的關心。
兒子呀，馬麻辛苦擠得ㄋㄟㄋㄟ，要喝光光喔~~~~~~
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