經過了一個禮拜的觀察
我發現，咩森對於副食品的接受度相當的高
30ml的十倍米粥 (*文章在這裡唷*)，大概十五分鐘以內就吃光光
進食的速度非常之快，而且吞嚥的能力也不錯
為娘的如果餵食太慢，還會遭受兒子的哭叫攻擊
既然咩森對於米粥沒有過敏的反應，大便順暢，那麼我就繼續餵食
而且米粥屬於澱粉類，是熱量的來源，我認為不可缺少
不過，我會將米粥做得稠一點，變成一(米)比七(水)的比例
另外，我會加上蔬菜類補充咩森其他方面的營養
第二周的主角就是青花椰菜
我選擇的是深色花椰菜
因為深色花椰菜的營養價值比其他蔬菜類來得高一些
含有豐富的維生素、纖維素、胡蘿蔔素.....等等
這些都對人體有很大的幫助。
我在網路上有找到相關文章，點我點我
花椰菜泥的調理方式很簡單，請你跟我這樣做
步驟一、清洗青花椰菜
因為蔬菜大都含有農藥，所以在食用前要用清水洗淨
再加上這是要給咩森吃的，所以這個步驟要徹底執行
清洗完後，可以在水中浸泡數分鐘，幫助殺蟲和去除殘留的農藥
步驟二、水煮青花椰菜
水滾開之後，把青花椰菜放進去煮
這裡要注意的是，不要煮太久喔，不然營養會流失掉，那就"害料料"了
步驟三、撈起青花椰菜，加點菜湯或是水
雖然花椰菜本身就會吸取些水分
但是因為咩森吃副食品才剛起步，我擔心做起來會太稠
所以加了點熱水下去一起攪拌，讓青花椰菜泥水一點點
加點剛剛水煮的菜湯也是不錯的選擇
步驟四、將青花椰菜打成泥狀
忍不住要稱讚一下這支攪拌棒，有夠給他好用
送禮自用兩相宜!!!大人小人都合宜!!!!XDDD
想知道詳情，請看實用副食品工具篇
步驟五、過濾青花椰菜泥
這時期的咩森是屬於，"只會吞嚥期之前期"
因此任何食物都要打成泥狀
採漸進式的方式，讓他慢慢接受適應大人的食物
步驟六、分裝到製冰盒，冷凍保存
這次我一樣做一個禮拜的份量，然後分裝到製冰盒
另外，有關米粥的做法
請看這篇文章 (*【菜鳥廚娘vs副食品】十倍米粥(6M)*)
因為咩森的進食速度十分良好
所以從這星期開始我會漸進式的把粥的稠度做個調整
第二個星期，請將裡頭的比例改成一(米)比七(水)
花哈哈，咩森真是個乖寶寶
不挑食啦!!!為娘的真是替他感到驕傲
二十分鐘內就把50ml的七倍米粥加上30ml的青花椰菜泥吃個精光
這裡要提醒大家一下
吃副食品的時候，一定要在小人神清氣爽精神心情好的時候餵食
不然，他們會坐不住，而且立刻大哭大鬧
你看，就像醬子~~~~~~~~~~~~~
好加在咩森從吃副食品開始，只有"丟根"過一次
那次是因為睡夢中，硬被我們挖起來吃飯(趕著出門)
下次遇到這種情況，要麻我會把副食品帶出門，不然就跳過不要吃
以免副食品都浪費了Orz
哈哈，看來咩森還蠻愛吃青花椰菜泥。不過，通常第一口表情都很微妙XDD
很好很好，這個星期沒有過敏反應，而且大便順暢!!!
第三個星期，紅蘿蔔泥要登場囉!!!
PS~~相機拿去修理了，只好用手機拍，照片好糊啊!!將就點唄~~
份量：七倍米粥50ml+青花椰菜泥30ml。
大便：順暢，每天最少一次，最多三次。
過敏：無過敏反應或其他不適。
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